تنبيه هاااااااااااااام

من طرف semsema الثلاثاء يونيو 01, 2010 3:43 pm

أنا حبيت يا بنات يا حلوين أنبهكم لشئ هااااااااااااااام
الرياضة
خصوصا فى الأجازة فإذا كنا نريد تغيير حياتنا إلى الأفضل فلا شئ سوف يكون احلى من الرياضة
ويجب على الإنسان أن يكون مقتنع بهذه المبادئ
الاعتقاد ان الرياضة والتمارين الرياضية مهمة لاستمرار العيش في حياة أفضل
الايمان بحاجة الجسم والعقل للتمارين الرياضية من اجل الاسترخاء وخفض التوتر والضغط النفسي الذي يواجهه في الحياة
الرياضة هي جزء مهم من اسلوب الحياة التي يحياها مع الاخرين وعليه العمل على تنميتها

وغيرها كتير من فوائد الرياضة من الحفاظ على الصحة والرشاقة والعقل
ولقد قال رسول الله 0ص0 علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل0
إن شاء الله سوف أبدابنفسى فهل ستبدئون معى

تنبيه هاااااااااااااام 897a41ba12%5B1%5D

بنتظار ردودكم

من طرف RADWA MOHAMED الأربعاء يونيو 02, 2010 2:42 am

ان شاء الله ياقمر
حتى لو عمل تمرينات في البيت او حتى المشي
والعقل السليم في الجسم السليم

من طرف mishmsha الخميس يونيو 03, 2010 2:20 am

ان شاء الله وفعلا الرياضه مهمه جدااا شكرا لكى

من طرف TaSnem الخميس يونيو 03, 2010 3:29 am

شكرا يا قمر على الموضوع
الجميل دة وان شاء الله
نبدأ كلنا با ختيار لعبة
تناسبنا ونكون بنحبها وحتى ولو
اكتفينا بالمشى
فهو رياضة مفيدة جدا
لكن المهم نحافظ
عليه باستمرار
Very Happy